我校体育学院阮凌博士赴白河县开展讲座

    10月27日，我校体育学院阮凌博士应邀为白河县2017年县级自主选学专题研修班作《常见科学锻炼方法和运动损伤防治》专题讲座。本次讲座是我校结对帮扶白河县脱贫攻坚、实施文化帮扶工程的系列活动之一。

    阮凌从解读《健康中国2030》入手，分析了当前运动与健康的最新研究成果和方法，讲述了运动中常见的误区，介绍了正确的运动方式和简单易操作的运动方法，并对大家在运动中出现运动损伤和运动性疾病后的处理方法做了简要讲解。
    整场讲座深入浅出，将运动健康理论和体育运动实践相结合，具有很强的实践指导意义。使参会学员掌握科学的健康知识，选择适宜的运动方式，引领健康积极的新民风建设，不断提高身体素养，用更加健康的体魄和饱满的热情投入到脱贫攻坚工作中去。

（撰稿/阮凌  审校/冯德学  樊仁杰  发布/陈瑶）